|
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن ... * لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . 2 -2 لا تأكل الفواكه مباشرة ... * إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3- لا تشرب الشاي مباشرة ... * وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن ... * حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها . 5- لا تسبح ... * الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 6- لا تتمشى ... * من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 7- لا تنام مباشرة ... * إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي . تقبلوا تحياتي منقوووووووووووووول |
الله يعطيك العافيه
اول مره اعرف عن حقت الفاكهه وغيرها ننتظر جديدك مع اطيب تحياتي،،،،،،،،،،،،، |
كلام جميل بس مافي احد مايستغني عن القيلولة وقت الظهر خاصة بعد الدوام جاي تعبان
|
حياكم الله وشكرا على المرور
|
نقل مفيد ورائع يعطيك العااااافيه ابو ناااااصر..
|
معقووولة ليس من الجيد اكل الفواكة بعد الاكل؟؟؟؟؟؟؟
|
مشكور ياالقناص على المرور وتقبل تحياتي
|
شكراً على هذه النصيحه الطبيه الرائعه
يحفظك ربى -------- تحياتى |
ابو سعيد شاكر لك على مرورك
|
نصائح بعضها مقبول ( 1 - 3 - 5 ) بينما البقية صعب القبول
مع الشكر لك |
شاكر مرورك ابو طلال تحياتي لك
|
يعطيك العافيه
بس انا اعتقد ان الشاهي بعد الأكل له فوائد كثيره وخاصه الشاهي الأخضر بدون سكر بعد اكل الدهون يساعد على حرق الدهون تقبل تحياتي |
يعطيك الف عافيه عالمعلومات القيمه والمفيده جعلها الله في ميزان حسناتك اخي الكريم ..تحياتي لك
|
شاكر لك مرورك يا اصدق قلب
|
| الساعة الآن 10:04 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
الحقوق محفوظة لمنتدى قرية المصنعة 1426هـ