الاعمال المنز لية رياضة مهمة تغفلها كثير من السيدات ولذا كانت الدعوة الى القيام بالا عمال المنزلية من مسح وكنس وتنظيف وطبخ وجلى فهذة الوسائل كفيلةبحرق نسبة كبيرة من دهون الجسم فعملية المسح والكنس تفقد الجسم 240سعر احراريا فى السا عة