هذة البذورمفيدة فى نواحى كثيرة ومن ضمنها تقوية الذاكرةتناول يوميا من اليذورفى حدودثلاث ملاعق كبيرة ويفضل وضع البذورلمدة دقيقتين على نار هادئة حتى يسهل ازالة القشور عنها قبل تنولها