الموضوع: البصل الاخصر
عرض مشاركة واحدة
قديم 01-15-2010, 03:04 PM   #1
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي البصل الاخصر

كشفت دراسة أجراها مؤخرا فريق من الاختصاصين الفرنسيين في علوم التغذيه أن البصل الاخضر له فوائد عديدة للجسم
فضلا عن أنه مدر للبول, اذ يحتوي على 85 في المئة فأكثر من الماء, و243 ملليغراما من البوتاسيوم , و4ملليغرامات من الصوديوم,بالاضافةالى احتوائه على 27غراما/سعرات حرارية.

وأوضح العلماء ان الجزء الابيض في البصل الاخضر يحتوي على مادة سكريه لها فوائد عديده في ادرار البول,في حين يحتوي الجزء الاخضر على فيتامين "سي"
الذي يقوي جهاز المناعة.
بالاضافة الى فيتامين "أ" وحوالي 2 ملليغرام من الكارونين الذي يساعد على تجديد الخلايا في الجسم.

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78