الموضوع
:
ماهي السرعه العاديه لك عندما تكون في خط طويل ....
عرض مشاركة واحدة
01-27-2012, 02:01 AM
#
1
مشرف
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الإقامة: بلجرشي
المشاركات: 4,011
ماهي السرعه العاديه لك عندما تكون في خط طويل ....
السلام عليكم
يوم تكون مداوم او في مشوار يعني علي راحتك مش حاله طارئه كم تمشي مثلا علي خط طوله 100 كيلو اكثر او اقل بشوي
انا عن نفسي
امشي معظم وقتي 100 الى 150 كيلو
حبيت احط هذا الموضوع لأشوف نفسي مقارنة بالغير لنفيد ونستفيد
وبالتوفيق
__________________
منصور محمد الرويعي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى منصور محمد الرويعي
البحث عن المشاركات التي كتبها منصور محمد الرويعي
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78