هل تعلم المشي اليومي
لمدة نصف ساعة او ساعة
يقلل من امكانية الاصابة بمرض
السرطان بنسبة 18 % ويساعد على
التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا
في السنة ويحافظ على قوام الجسم .



تحياتي همس الوجدان