ماقصرت ، معلومات مفيدة ..... والحقيقة إنني شخصياً مقصر في هذا الجانب رغم أهميته ؟! وإن شاء الله إني أعمل برنامج رياضي للمشي في الهواء الطلق لو مرتين في الأسبوع ولمدة نصف ساعة.. >> الله يعطيك العافية .. واصل العطاء ، وإلى الأمام.........
واخش مناقشة الحساب فأنه""لابد يحصي ما جنيت ويكتب والليل ، فاعلم ، والنهار كلاهما""أنفاسنا فيه تعد وتحسب لم ينسه الملكان حين نسيته""بل أثبتاه ، وأنت لاه تلعب