من سمات هذا العصر: السرعة.. نريد أن ننجز كل شئ بسرعة ، وفي نفس الوقت ؛ بإتقان.. ونجهد أنفسنا من أجل ذلك؟! وبالفعل هذا على حساب أعصابنا وصحتنا...... >> خطوات ممتازة.. حبذا تدبرها وتطبقها في الواقع.. >>> مع الشكر والتقدير..