--------------------------------------------------------------------------------
أكد الدكتور مجدي بدران عضو جمعية الحساسية والمناعة علي أهمية الحصول علي قسط
وأفر من النوم "القيلولة" بعد تناول الغذاء
حيث تؤدي إلي تجديد النشاط ويزيل التوتر والآثار السيئة لهرمونات الغضب.. وإن بعض
شركات الطيران بدأت تمنح الطيارين 30 دقيقة في الرحلات الطويلة.
تتراوح فترة القيلولة ما بين 20 إلي 40 دقيقة
منقول للفائدهـ