بسم الله الرحمن الرحيم
اعرض عليكم فوائد التمر اللى بالفعل ليها تاتير كبير لجسم الانسان :_

يسمى التمر أحياناً بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية، مثل الفسفور، و الكالسيوم، والمغنيسيوم، و الحديد، و الصوديوم، و البوتاسيوم، و الكبريت و الكلور.


كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات (أ)، و (ب1)، و (ب2) و (د)، فضلاً عن السكريات السّهلة بسيطة التركيب.

تقبلوا مرورى وموضوعى عساه بالتاكيد سيفيدكم

لكم منى احلى واطيب وارق التحايا العطرة ابعتها لجميع الاعضاء

دون إستتناء

أناَ ليْ قلبُ ماَيحُــقـَـدْ.., ولاَيحُسَد.., ولاَ
يغَـــتُـــاَبـ ..
لإنْ النَاسْ مَن تُخطيْ لهاَ رب يجُاَزيـــٌــهـاَ..
ولاَ اندُمْ علَىْ البَايـُعْ ولاَ احُــزَنْ عـُـلىْ اللَعــُـاَبـ ..
وناَس ٍ ماَتقُـــدرَنيْ
أطنَــشُهاَ..واجُاَفيـهُـــــُـاَ }..