فوائد الضحــــــــــــــــــــــــــــــــك...

* الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

يعطيك العافيه اخت ضوء القمر على طرحك للموضوع وعلى إجتهادك في طرح المواضيع الاخرى المناسبه...
ونتمنى ان نرى مواضيع جديده ومميزة..

يعطيك العافيه أخت ضوء القمر على الموضوع الرائع

وبما انك تنصحين بالضحك فهذا المقطع لكم






هههههههههههههههههههههههه


مع تحياتي

هههههههههههههه يعطيك الف عافيه وربي ينسرطون بثيابهم ماشاء الله الله يخليهم لاهلهم وشاكره لكم مروركم ,,تحياتي

موضوع رآئع أختي ضوء القمر,’

على كذا ما راح نوقف ضحكـ !!

يعطيكم العافيه جميع/ كيف نجمع بين هاذين المثلين .

1== كثرة الضحك تميت القلب .

2== الضحك منغير سبب من قلة الأدب..

علماً اننى أنا شخصياً احب الضحك / اللهم لا تؤخذنا بما نعمل وارحمنا رحمة واسعه , اللهم امين .

مع أحترامى للجميع .

ههههه شاكره لكم مروركم اختي كبرياء واخي عبدالله

ولكن اللي اخترع هالنقطتين معققققد ومايحب الوناسه خخخخ,,دمتم بحفظ الرحمن

الابتسامة في وجه اخيك صدقة .. فعلا للضحك فوائد ...تسلمي يا ضوء القمر

اسعدني تواجدك اخي صاحب المقال ,,تحياتي