|
![]() |
#1 |
مشرفة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
|
![]() يعانى كثيرا من حبوب الشباب فى فترة المراهقة بالمدرسة والجامعة وكان تفسير الأطباء دوما هو حدوث بعض التغيرات الهرمونية بالجسم والبشرة، ولكن هل مازلت تعانين من هذه المشكلة حتى بعد أن تخطى عمرك الثلاثين؟ الضغط النفسي والعص بي لا يؤثر فقط على أغلب وظائف الجسم ولكنه أيضا يعمل على تحفيز الهرمونات المسئولة عن تكون البثور. وعلى الرغم من صعوبة التخلص من التوتر لأن أسبابه تكون لاإرادية إلا أنه يمكنك التخفيف من آثاره على الجسم والبشرة من خلال تمارين الإسترخاء والمشي. مواضيع ذات صلة 5 نصائح لبشرة جميلة وخالية من البثور ماسكات تزيل الروؤس السوداء والكلف والبثور 5- وسائد النوم ومنشفة الوجه ![]() عندما تستلقين على وسادة الرأس تنتقل زيوت البشرة والعرق إليها وبمرور الوقت يتحول العرق والزيوت لبكتيريا وجراثيم تنتقل للبشرة مع تكرار النوم عليها مما يصيب البشرة بالبثور ويؤثر على صحتها، وبالمثل تفعل منشفة الوجه غير النظيفة. لذا احرصي على تغير غطاء الوسادة ثلاثة مرات أسبوعيا على الأقل واستخدام منشفة نظيفة للوجه يوميا للحد من إمكانية بروز الحبوب المزعجة.- مستحضراتالشعر ![]() هناك علاقة قوية بين المستحضرات التى نستخدمها على الشعر وبين ظهور البثور على البشرة فعندما يلامس الشعر الوجه خاصة خلال النوم تنتقل هذه مكونات المستحضر للبشرة وتضرها لذا راعي جمع شعرك بعيدا على الوجه قدر المستطاع باستخدام الأطواق والأربطة. 7- استخدام أدوات ماكياج غير نظيفة ![]() بالتأكيد عدم الإهتمام بنظافة فرش الماكياج من العوامل المسببة لإلتهاب البشرة. احرصي على غسل الفرش جيدا بالماء والصابون من حين لأخر للتخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة واتركيها لتجف تماما قبل الإستخدام. 8- نظامك الغذائي أغلب الأطباء يحذرون من تناول أطعمة التسالي كالشيكولاته والبطاطس المقلية ، إلا انه فى الحقيقة ليست هذه الأشياء هى المسبب الوحيد لمشاكل البشرة بل النظام الغذائي السيئ بشكل عام والذي يعتمد فقط على الوجبات السريعة الغنية بالدهون والأطعمة غير الصحية التى تعمل على زيادة نسبة السكر فى الدم مما يعرض البشرة للإلتهابات. 9- ارتداء الكارينا ![]() ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من البوليستر والليكرا من الأسباب الأكيدة لإصابة البشرة بالبثور، لانها تضغط على البشرة فلا تجعل لها متنفسا فتمتلئ المسام بالدهون والعرق الذي تفرزه البشرة مكونة الأكياس الدهنية وهذا ما يفسر ظهور البثور فى مناطق الظهر والصدر عند السيدات. 10- التدخين على الرغم من الأطباء اختلفوا حول علاقة التدخين بظهور البثور، إلا أنه قد اظهرت نتائج بعض الأبحاث العلمية أن الإصابة بالبثور من الأعراض المشتركة بين المدخنين " عينة البحث" كما أنه توصلت إلى أن بشرة المدخن لها قابلية للالتهاب أربع مرات أكثر من الشخص العادي. ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
يتصفح الموضوع حالياً : 2 (0 عضو و 2 زائر) | |
|
|