أخصائيات التغذية وطب الأسرة في الطائف يناقشن سمنة الأطفال والمراهقين

حبوب منع الحمل من مسببات زيادة الوزن
أخصائيات التغذية وطب الأسرة في الطائف يناقشن سمنة الأطفال والمراهقين

لوحة إرشادية بخصوص التوعية بخطورة السمنة خلال الندوة
الطائف: نورة الثقفي

أكدت أخصائية طب الأسرة الدكتورة فاطمة الروضي أن حبوب منع الحمل من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن وذلك لكون استخدامها يؤدي إلى حجز الماء والأملاح بين خلايا الجسم، ويختلف تأثير حبوب منع الحمل من امرأة إلى أخرى نافية أن يكون لها علاقة بفتح الشهية وتكون سببا رئيسيا في زيادة الوزن.
وكان عدد من الأخصائيات والطبيبات قد استعرضن أول من أمس في الندوة العالمية للشباب الإسلامي برنامجا عن السمنة وأخطارها تحت شعار "مجتمع صحي خال من السمنة " وذكرت مشرفة التوعية الصحية والمعدة للبرنامج فوزية باهيثم أن البرنامج تناول العديد من الفعاليات منها محاضرة عن السمنة وخطورتها، ومحاضرة عن السمنة عند الأطفال والمراهقين، وأخرى عن التغذية المثالية لعلاج السمنة والرياضة وأهميتها في علاج السمنة، وبينت باهيثم أن السمنة وأضرارها تفشت في المجتمع السعودي بشكل يحتاج إلى دراسة وعلاج.
وتناولت أخصائية طب الأسرة الدكتورة فاطمة الروضي مخاطر السمنة وذكرت أن السمنة سبب في تصلب الشرايين وسبب في زيادة الأمراض, وذكرت أن أفضل قياس للسمنة قياس محيط الخصر إلى محيط الوركين مشيرا إلى أن السمنة عند الأشخاص الذين يكون نسبة محيط الخصرين لديهم أعلى من 1عند الرجال و8,عند النساء أكثر عرضة لمرض تصلب الشرايين وداء السكري والسكتة الدماغية. وبينت أن هناك نوعين من السمنة بدانة غذائية وبدانة هرمونية وهي حالات مرضية.
وذكرت الروضي أن من أهم مسببات السمنة النمط الغذائي اليومي الخاطئ، وقلة النشاط الحركي وحذرت من تفاقم السمنة عند الأطفال ومن استخدام الأنظمة الغذائية الخاصة والخاطئة بالرجيم ومنها الأدوية التي تساهم في إنقاص الوزن واستخدام الأعشاب والحبوب غير المرخصة طبيا, خاصة إذا لم تكن باستشارة طبيب مختص مشيرة إلى أنه من الأهمية عند اتباع نظام غذائي للرجيم أن يستطيع الشخص بعد ذلك تثبيت.
وفي إجابة عن تساؤل إحدى الحاضرات حول حبوب منع الحمل, بينت الروضي خطورة هذه الحبوب وأنها من أسباب زيادة الوزن وليس لها علاقة بفتح الشهية.
ثم استعرضت أخصائية طب الأطفال بمستشفى الأطفال الدكتورة مهرة محبوب السمنة عند الأطفال المراهقين حيث ذكرت أن من أسباب السمنة انتشار المطاعم بجانب المدارس والمنشآت الحكومية وأيضا الزيادة تكون ناشئة من خلل الهرمونات واستخدام بعض الأدوية وأشارت إلى أن هناك عوامل تساهم في زيادة السمنة منها الوراثة، والعادات الغذائية السيئة وتناول البسكوت والمكرونة والبطاطس وخاصة أثناء مشاهدة التلفاز وقلة النشاط الحركي وأوضحت أن العلاج مهم جدا وذلك عن طريق الدعم الأسري والتشجيع الإيجابي ووضع خطط لعلاج السمنة منها العلاج الغذائي والنشاط البدني والسلوكي وتجنب أسلوب العقاب والتوبيخ.
من جهتها ذكرت أخصائية التغذية بمستشفى الملك عبد العزيز مشاعل العتيبي أن السمنة عند الأطفال والمراهقين تعني تراكم السعرات الحرارية في الجسم وتقاس عن طريق المؤشر الخاص بالوزن المثالي وأشارت إلى أن الدهون تتغير من عام لعام عند الأطفال لأن أجسامهم تنمو ولذلك يسمى المؤشر للوزن المثالي للعمر لمتابعة حالة الطفل من ناحية السمنة حتى مرحلة البلوغ.
وذكرت العتيبي أن دراسة سعودية كشفت أن نسبة 10% من طلاب المدارس مصابون بالسمنة نتيجة للحياة السهلة وقلة الحركة وجلوسهم على الألعاب الإلكترونية، وأشارت العتيبي إلى أهمية تناول الوجبات الغذائية المتوازنة والعادات الصحية السليمة، وكذلك النوم الكافي والتمارين الرياضية وتناول الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات ونحو ذلك.
واستعرضت مشرفة التوعية الصحية فوزية باهيثم فوائد الرياضة من حيث إنها تقلل من الأمراض السرطانية وتعطي قوة في العضلات وتزيد بناء الألياف العضلية إضافة إلى أنها تساعد الجسم في أداء وظائفه، وأشارت أيضا إلى آلام الظهر وأسبابها ومنها العادات السيئة في الجلوس وحمل الأشياء بشكل خاطئ، واضطرابات البطن والكلى وآلام الحوض وتليف الأعصاب ومتلازمة ذيل الحصان، ثم عرضت باهيثم بعض التمارين البسيطة للظهر وذكرت أن أفضل علاج لآلام الظهر حركات المسلم في صلاته إضافة إلى رياضة اليوجا وغيرها لعلاج مشاكل الظهر.
وقد شارك في البرنامج كل من فوزية باهيثم، والدكتورة مهرة محبوب والدكتورة فاطمة الروضي ومشاعل العتيبي وحياة الوقداني ومها فران وهدى البرعي وعائشة الجحفلي وحمدة الهذلي وخديجة الهذلي.