مفاهيم صحية خاطئة ؛

مفاهيم صحية خاطئة ..

1* بعض الناس يعتقدون ان شرب الشاي يساعد في علاج فقر الدم .. والعكس هو الصحيح .. اذا ان حامض التانيك الموجود في الشاي يقلل من امتصاص الحديد الذي يتناوله الشخص في غذاءه او حتى عن طريق الحبوب .

2* كثير من الناس نشأ على الاعتقاد بأن تناول الحليب بعد اكل السمك يجلب بعض الامراض .. العلم لم يثبت ذلك بل اثبت العكس اذا ان الحليب والسمك مكونات ضرورية لجسم الانسان .. وكلاهما من انواع التغذية الجيدة ..
على كل فإن ما يحدث من تناول الحليب بعد وجبة السمك انما هو شيء يحدث مصادفة وليس من قبيل المرض .

3* يعتقد بعض الناس ان ضغط الدم يظهر في شكل صداع او ارهاق وهخمول .. واضرابات في النوم مثل كثرة النوم او قلته .. كما يعتقد بعض مرضى ضغط الدك ان عدم وجود مثل هذه الاعراض يعني السيطرة على المرض ..
فيتوقفون عن اخذ الادوية وعن معاودة الطبيب .. ان هذه المفاهيم خاطئة جدا .. بل خطرة على الحياة اذ ان الابحاث الطبية لم تثبت اية اعراض محددة خاصة بارتفاع ضغط الدم .. فهو خطر صامت لا يعرف الا عن طريق الكشف الطبي ..

وعليه .. يجب على كل فرد فينا مراجعة الطبيب للكشف الدوري عن الضغط كل سنة .. فان كان طبيعيا اطمأن .. وان كان مريضا فعليه العلاج ..