:: تفضلي هنا قبل دخولك مجلس النساء (آخر رد :الماسه)       :: عاجل الى الادارة (آخر رد :الحساس)       :: نصائح العقارات والحيل للحصول علي الممتلكات العقارية والقادمة (آخر رد :داماس ترك)       :: سائق في اسطنبول اسعار (2018) 😍 😍 (آخر رد :كنان)       :: معاملة . كوم | مجتمع المعاملات ، ضمان التعامل بسرية و حصانة (آخر رد :جاسم سلطان)       :: السلام عليكم (آخر رد :ابو يارا)       :: مشاركات محضورة (آخر رد :ام شيماء)       :: مشاهد مجزوءة من ذاكرة القرية (آخر رد :عيدان الكناني)       :: واحنا صغار (آخر رد :عيدان الكناني)       :: ............... (آخر رد :خير سعيد محبوب الغامدي)      
 
جريدة الرياض جريدة الجزيرة جريدة الوطن جريدة اليوم جريدة عكاظ جريدة المدينة جريدة الرياضي بنك الراجحي

 

 


الإهداءات


الانتقال للخلف   مجالس منتدى قرية المصنعة الرسمى > ساحة المصنعة الشبابية > مـجـلـــس الـريـاضـــة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-09-2009, 11:50 AM   #1
مشرف مجلس الرياضه
 
الصورة الرمزية القناص
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الإقامة: جدة - امريكا
المشاركات: 5,250
افتراضي المطوع: الصيام لا يؤثر غذائيا على اللاعبين

أوضح عضو الجهاز الطبي بالمنتخب السعودي مبارك المطوع الحاصل قبل أيام على شهادة الماجستير في العلاج الطبيعي بأنه لا يوجد تأثير للنظام الغذائي على لاعبي المنتخب السعودي في رمضان عن غيره من الشهور، مستشهدا في ذلك بالدارسات العلمية على اللاعبين المسلمين التي عملت في عمان وتونس والمغرب والجزائر والتي أكدت بأنه لا يوجد فرق ما دام أن اللاعب ينام ولمدة 8 ساعات يوميا ويتناول الغذاء بشكل سليم والسوائل بانتظام خلال فترة الإفطار.
قائلا إن هناك نقطة مهمة بالنسبة لهم في الخليج بشكل خاص متمثلة في أن التدريبات تقام بعد صلاة التراويح وهي الفترة التي يكون فيها اللاعب مفطرا مما يمكنه من شرب السوائل اوالعصير الرياضي بشكل جيد، فلو أردنا ضرب مثال لأخذنا اللاعب المسلم الفرنسي بلال أنيلكا فحسب ما سمعت أنه كان يتدرب خلال شهر رمضان على فترتين صباحية وهو صائم ومسائية، ولكنه قد يضطر للإفطار قبل المباراة بيوم ليعوض السوائل التي فقدها من أجل أن يؤدي جيدا خلال اللقاء، لذا متى ما التزم اللاعب بنومه الصحي وتناول الوجبات الغذائية المكونة من الكاربوهيدرات وكميات من السوائل لتعويض السوائل التي يفقدها لن يؤثر ذلك عليه وهذا ما أثبتته هذه الدراسات العلمية، واصفا أغلب اللاعبين السعوديين وليس اللاعبين المتواجدين في المنتخب فقط بالواعين والعارفين لما ينفعهم وما يضرهم خصوصا في شهر رمضان المبارك مضيفا "نحن في المنتخب لم نواجه أي مشكلة مع أي لاعب فلاعبو المنتخب يعرفون جيدا ماذا يتناولون بحيث لا يؤثر هذا الأكل على وضعهم وأدائهم حيث يركز أغلبهم على تناول السلطات والمعكرونة التي لا تسبب ثقلا على اللاعب ونحن لم نفرض أبدا أي وجبات غذائية على اللاعبين للوعي الذي وصلوا إليه، رافضا ربط الإصابات في رمضان بتغير البرامج فقط، فالإصابات التي تحدث بسبب تغير الأنظمة لا تحدث في رمضان فقط بل في جميع الأوقات والحديث في هذا الجانب يطول كثيرا .

القناص غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
الحقوق محفوظة لمنتدى قرية المصنعة 1426هـ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78