فوئد الضحك

حين نضحك




يفرز الدماغ (هرمون الأندورفين ) ويمكن تشبية

أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنا لألم ) ,,






للمصابين بالأرق ::




يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم

بشكل طبيعي فيزيلها ..




للمتوترين ::




الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في

الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق ..






للأمهات الجدد ::




يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة

بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها




أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً ..





للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::




يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها

الملساء المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني للمصابين بعسر الهضم أو

باضطرابات في الجهاز العصبي ..






الجهازالهضمي ::




يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا..






للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية ::





إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على

القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة ..





للرياضيين ::





يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة ..