البصل الاخصر

كشفت دراسة أجراها مؤخرا فريق من الاختصاصين الفرنسيين في علوم التغذيه أن البصل الاخضر له فوائد عديدة للجسم
فضلا عن أنه مدر للبول, اذ يحتوي على 85 في المئة فأكثر من الماء, و243 ملليغراما من البوتاسيوم , و4ملليغرامات من الصوديوم,بالاضافةالى احتوائه على 27غراما/سعرات حرارية.

وأوضح العلماء ان الجزء الابيض في البصل الاخضر يحتوي على مادة سكريه لها فوائد عديده في ادرار البول,في حين يحتوي الجزء الاخضر على فيتامين "سي"
الذي يقوي جهاز المناعة.
بالاضافة الى فيتامين "أ" وحوالي 2 ملليغرام من الكارونين الذي يساعد على تجديد الخلايا في الجسم.

البصل من ركائز المائدة الغامدية وخصوصا مع الأكلات الشعبية


وخاصة البصل الروس ( وياتي في المقدمة بصل حنيشة + بصل أم علي في الحلقة كل ثلاثاء )


تحيتي

يعطيك العافيه على الموضوع الجيد

يعطيك العافية اختي همس الوجدان عالموضوع الرائع والمفيد ننتظر جديدك جزيتي خيرا ..تحياتي

يعطيك العافية على الموضوع

شكرا على مروركم الرئع تحياتى

والله أنه احب شئ ا لى هذا البصل ولكن أن حرم منه كثير وذلك من أجل الصلاه .
وابو طلال / نزل هذه الصوره الرائعه والله يا ابو طلال أنى دخلت البيت هذه اليله الساعه التاسعه مساء وأنا احمل
معى البصل وبعض الخضار :

مع الشكر لهمس الوجدان والجميع

مشكوره على المعلومات المفيده

يعطيك العافيه

شكرا لكم جميعاَ على المرور تحياتى