التخلص من الدهون المتراكمه ( بالكرش )

الف شكر لك يالبدر على هذا الموضوع اذا يوجد الأن 70% من الناس تعاني من السمنه المفرطة ولا سيما الجيل الجديد مرتاد المطاعم السريعة 0
كما قلت عزيزي فالمشي افضل رياضة للتخلص من السمنه او ( الكرش ) فأنني اعرف شخص زاد في الوزن وذهب واخذ جهاز سير كهربائي وكانت النتيجة وللأسف عكسية حيث سببت له الام في الركب والقدمين مما اصبح به الامر بزيارة المستشفيات للتخفيف الام وليس لتخفيف البطن وتقبل عزيزي البدر تحياتي 0