كل يوم معلومه جديده

هل تعلم البامية ليست لذيذة فقط
إنما أيضاً غنية بالألياف والمعادن
وفيتامين [ أ ] و [ ج ],
قليلة السعرات الحرارية,
مفيدة للأمعاء وتساعد
على التخلص من الكولوسترول




تحياتي همس الوجدان

هل تعلم الخروع من أشهر الملينات
الطبيعية على الإطلاق وقد أظهرت
الدراسات فاعلية زيت الخروع
للقضاء على الإمساك ويساعد
بالتالي على التخلص من التهابات
الأمعاء الناشئة عن حدوث
الإمساك ويفضل استخدامه
في حالات الإمساك








تحياتي همس الوجدان

هل تعلم الاشخاص الذين ينامون
في غرف معطرة برائحة الياسمين
ينعمون بنوم افضل ويبدون
اكثر راحة ونشاط من غيرهم





تحياتي همس الوجدان

هل تعلم اليانسون علاج لنزلات البرد
والإنفلونزا كما أكد علماء
العلاج بالروائح أن الزيت الطيار
لليانسون له تأثير مهدئ
للأعصاب عند استنشاق
رائحته بعد تخفيفه.





تحياتي همس الوجدان

هل تعلم أن الخردل
هو من المواد العطرية
التي تستخدم كتوابل
وتكون بذورةييضاء أو صفراء
أو سوداء. يحتوي لخردل
على المواد الغذائية الهامة




تحياتي همس الوجدان

هل تعلم القرنبيط نبتة غنية بالمواد
الكبريتية.تعرف أيضاً باسم الزهرة
أو الشفلوريقول علماء التغذية:
إن القرنبيط من أكثر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
احتواءاً على مادة الفوسفور
فهو لذلك مقوٍ للبنيه لان عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
من أخص مركباتها. وذكر بعض
العلماء أنه من الخضروات
التي تحلل عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ونصح بأكله لهذا السبب.





تحياتي همس الوجدان

هل تعلم ان البروكلي غني بالفيتامينات
والمواد المعدنية مايعزز الدفاع الطبيعي للجسم
ضد الاصابة بالتهاب الامعاء
وتجدر الاشارة الى ان دراسات وابحاث
عدة سبق لها ان اكدت على اهمية الدور
الفعال لتناول البروكلى في الرفع
من مناعة الجسم ومكافحة عدد كبير
من السرطانات والاشكال الالتهابية للجسم.




تحياتي همس الوجدان