:: تفضلي هنا قبل دخولك مجلس النساء (آخر رد :الماسه)       :: عاجل الى الادارة (آخر رد :الحساس)       :: نصائح العقارات والحيل للحصول علي الممتلكات العقارية والقادمة (آخر رد :داماس ترك)       :: سائق في اسطنبول اسعار (2018) 😍 😍 (آخر رد :كنان)       :: معاملة . كوم | مجتمع المعاملات ، ضمان التعامل بسرية و حصانة (آخر رد :جاسم سلطان)       :: السلام عليكم (آخر رد :ابو يارا)       :: مشاركات محضورة (آخر رد :ام شيماء)       :: مشاهد مجزوءة من ذاكرة القرية (آخر رد :عيدان الكناني)       :: واحنا صغار (آخر رد :عيدان الكناني)       :: ............... (آخر رد :خير سعيد محبوب الغامدي)      
 
جريدة الرياض جريدة الجزيرة جريدة الوطن جريدة اليوم جريدة عكاظ جريدة المدينة جريدة الرياضي بنك الراجحي

 

 


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-30-2007, 07:48 AM   #1
مشرف
 
الصورة الرمزية ماستركي
 
تاريخ التسجيل: May 2006
الإقامة: جده
المشاركات: 835
افتراضي الــتــمــــــر

الــتــمــــــر

نشأت منذ القدم بين العرب والتمر علاقة حميمة . حيث احتل التمر منزلةً خاصةً في نفوس سكان شبه الجزيرة العربية . وبعد ظهور الإسلام اكتسبت هذه العلاقة بعداً جديداً وازدادت رسوخاً في نفوس المسلمين لكثرة ذكر التمر وترداده في القرآن والسنة المطهرة نظراً لقيمته الغذائية وفوائده الصحية المتنوعة


القيـمــة الغـذائيـة للـتمــر :


قال الرسول صلى الله عليه وسلم :


(( بيت لا تمر فيه جياع أهله )) .

يسمى التمر بالمنجم لكثرة العناصر المعدنية التي يحتويها :


· الفسفور والكالسيوم اللازمين لتكوين العظام والأسنان والأنسجة العصبية .

· البوتاسيوم اللازم لفسيولوجية الخلايا المختلفة .

· الماغنيسيوم اللازم للعضلات والحركات الإرادية .

· الحديد والزنك والصوديوم والكبريت والكلورايد والكلور .

· فيتامينات أي . سي . ب1 . ب2 . ب3 . ك .


وقد وجد أن كمية من التمر قد تعادل في قيمتها الغذائية ضعف ما لأنواع اللحوم من قيمتها الغذائية . وثلاثة أضعاف ما لأنواع السمك من قيمتها الغذائية . حيث يقدر البروتين الموجود في كل مائة مليجرام بنحو 1.9% إلى 2% .

رمـضــان والتمــر :

قال الرسول صلى الله عليه وسلم :

(( إذا كان أحدكم صائماً فليفطر على التمر فإن لم يجد التمر فعلى الماء فإن الماء طهور )) . رواه أبو داود ...

لقد حثّ الرسول صلى الله عليه وسلم الصائمين أن يجعلوا بدء فطورهم الرطب أو التمر . ولقد ثبت علمياً أن الصائم يعتمد خلال فترة صيامه على مخزون الجسم من السكر الموجود في الكبد والذي يكفي لمدة 6 ساعات . وفي لحظة الإفطار يكون الصائم قد استهلك كل مخزون الجسم من السكر وفي حاجة سريعة لتعويض السكر . فإذا أفطر على التمر فإن السكريات الأحادية تصل سريعاً إلى الكبد والدم والذي يوصله بدوره إلى بقية الأعضاء خاصة المخ . أما الصائم الذي يفطر بطعام غير التمر فيحتاج لمدة من ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى يبدأ جسمه في الاستفادة من السكر . فالتمر سريع الهضم والامتصاص ففي خلال ساعة من تناوله تبدأ عملية إمداد الجسم بالطاقة والعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات . كما أن التمر يساعد المعدة في عملياتها الهضمية وتنظيفها وتطهيرها لما فيه من مواد سيليولوزية .


الفـوائـد الصـحـيــة للـتـمـــر :


قال الرسول صلى الله عليه وسلم :


(( إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه )) .


تناول التمر يساعد في علاج الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد . وعلاج الإمساك لاحتوائه على الفركتوز . وله أيضاً فاعلية ضد الحساسية ووقف النزيف لاحتوائه على الزنك وفيتامين ك . ولأنه غني بالأملاح القلوية فهو يخفف من الحموضة والحرقة . كما يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على الماغنيزيوم والكالسيوم ..

__________________

ماستركي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-30-2007, 07:48 PM   #2
مساعد مجلس الرياضه
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الإقامة: @ بعيد عنك @
المشاركات: 355
افتراضي

الف شكر ماستركي عالمعلومات الهامة.

__________________



لملم اوراقك يا انشيلوتي و يا موراتي00000 ترى هذا اليوفنتوس سيد كل النوادي

اليوفي هالموسم يا سادتي و آنساتي00000 يغرد بوادي و بقية الأندية تغرد بوادي

عينه على كل المنافسات و البطولاتي00000 ولكل الارقام القياسية واقف بالمرصادي

ابو حميد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2007, 02:36 AM   #3
كاتب ألماسي
 
الصورة الرمزية ميني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
الإقامة: بقلب اللي يحبوني
المشاركات: 397
افتراضي

معلومات حلوه جزيت خيراً

في رجيم بالتمر وراح اكتبه بس اهم شي اللي عنده سكر يتجنبه لأنه من اول وجبه الله يخلف عليه او يرحمه,

الرجيم:
تأكل تمر العدد اللي تبغاه مع علبه زبادي فقط 3مرات باليوم.وبعد فتره لا شعورياً يقل عدد التمر لدرجه ان 3 حبات تشبع بسرعه.

ملاحظه:
اي نوع تحبه وينفع التمر السكري بس الوزن ينزل ببطأ لأنه سكري.

ميني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2007, 01:00 PM   #4
كاتب ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الإقامة: هناااااك
المشاركات: 134
افتراضي

[يعطيك العافية معلومات مختصرة ومفيده
واكثر هذاالجيل ماعاديهتم بأكله مع انه متوفر في بيت الغني والفقير

__________________

غنى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-22-2007, 11:44 PM   #5
مشرف مجلس نفحات إيمانية
 
الصورة الرمزية أحمد الصغير
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 687
افتراضي

شكرا لك يا مستر على المعلومة القيمة...

(مع تحياتي^_^)................

__________________

أحمد الصغير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2007, 04:28 AM   #6
مشرف
 
الصورة الرمزية ولد المضاحي
 
تاريخ التسجيل: May 2006
الإقامة: المنطقه الشرقيه
المشاركات: 1,290
افتراضي

والله شي جميل
كل الفوايد تيه - في تياك الحبه
---------
مشكور الف عالمعلومات القيمه

__________________

رحلة جبل حزنه

ولد المضاحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
الحقوق محفوظة لمنتدى قرية المصنعة 1426هـ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78