:: تفضلي هنا قبل دخولك مجلس النساء (آخر رد :الماسه)       :: عاجل الى الادارة (آخر رد :الحساس)       :: نصائح العقارات والحيل للحصول علي الممتلكات العقارية والقادمة (آخر رد :داماس ترك)       :: سائق في اسطنبول اسعار (2018) 😍 😍 (آخر رد :كنان)       :: معاملة . كوم | مجتمع المعاملات ، ضمان التعامل بسرية و حصانة (آخر رد :جاسم سلطان)       :: السلام عليكم (آخر رد :ابو يارا)       :: مشاركات محضورة (آخر رد :ام شيماء)       :: مشاهد مجزوءة من ذاكرة القرية (آخر رد :عيدان الكناني)       :: واحنا صغار (آخر رد :عيدان الكناني)       :: ............... (آخر رد :خير سعيد محبوب الغامدي)      
 
جريدة الرياض جريدة الجزيرة جريدة الوطن جريدة اليوم جريدة عكاظ جريدة المدينة جريدة الرياضي بنك الراجحي

 

 


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-17-2007, 06:41 PM   #1
كاتب ألماسي
 
الصورة الرمزية محمد عبد الله السفلان
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الإقامة: جدة
المشاركات: 362
افتراضي اعراض القهوة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف تعرف بأنك قد شربت كمية أكثر من اللازم من الحليب بالقهوة سريعة التحضير؟

وفقاً لمؤسسة مايو للثقافة الطبية والأبحاث، فقد بدأ الوقت لتفكر جدياً بشأن إدخال القهوة المنزوعة الكافيين في حميتك:

1. إذا أصبحت عصبياً جداً، ومصاب بإضرابات عصبية وتقلب للمزاج.

2. إذا كنت تشكو من الأرق، وصعوبة النوم.

3. إذا كنت تتناول أنواع من المضادات الحيوية، والمكملات المكونة من الإعشاب، والتي يمكنها أن تزيد من تأثير الكافيين على جسمك.


إذا كنت تشكو من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فينصحك الخبراء بالتقليل من كمية أكواب القهوة أو المشروبات الغازية التي تتناولها في اليوم، وسوف ترى نتائج مرضية خلال أسبوع واحد.



عن بذور البن "القهوة بكافة أشكالها":

فوائدها:

* تساعد بذور البن علي استهلاك السكر في الجسم مما يقلل من احتمال الإصابة بمرض السكري، ولاسيما النوع الثاني الذي يصيب البالغين، لأن القهوة فيها مادة تحول السكر لطاقة وليس لها صلة بالإنسولين. ويمكن معها تقليل جرعات دواء السكر.

* القهوة لها آثار حيوية متعددة في تقليل خطر تشكل الحصى ولا ترفع ضغط الدم في المرارة. ولوحظ وجود انخفاض في خطر أمراض المرارة بنسبة 40% بين الرجال الذين شربوا ثلاثة فناجين من القهوة العادية يوميا, مقارنة بالذين لم يشربوها, وارتفعت نسبة الانخفاض هذه إلى 45% عند الرجال الذين شربوا أربع فناجين أو أكثر من القهوة يوميا

* يفيد البن في ضبط الساعة البيولوجية بالجسم ولاسيما في حالة السفر. فإذا كان المسافر متجها ناحية الشرق يحتسي فنجان قهوة بعد الظهر , ولو كان متجها غربا فيحتسيه بالصباح ليتغلب علي هذه الحالة.

* تحتوي القهوة على أملاح معدنية مثل الماغنسيوم، والبوتاسيوم وغيرها والتي لها قيمة غذائية.

* تحتوي القهوة على مواد مفيدة للقلب، والشرايين، كما تساعد على تخفيف آلام الصداع. وقد تساعد على منع الإصابة بالتليف الكبدي، والحصى التي تتكون في المرارة. ويمكن أن يخفف الكافيين في القهوة من مخاطر أزمات الربو، كما يساعد على تنشيط حركة القلب.



مضارها:

* إن تناول القهوة بكميات كبيرة يرفع الكولسترول، ويزيد نخر العظام، لذلك ينصح بتناولها مع الحليب الغني بالكالسيوم.

* كلما زاد عدد فناجين القهوة التي تتناولها الأم الحامل أثناء الحمل، يزداد خطر إنجاب مواليد ميتة بنسبة 80%، وتعتبر كمية من 4 إلى 7 أكواب كمية خطيرة، بينما تزداد نسبة وفاة الجنين إذا شربت السيدة أكثر من 10 فناجين يومياً. ولا تزال العلاقة بين شرب القهوة وولادة مواليد ميتة غامضة. ولكن يعتقد أن الكافيين يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية التي تغذي الجنين عن طريق الحبل السري، مما يؤدي إلى نقص في الأكسجين الذي يحتاج إليه الجنين.

* تناول القهوة بكميات كبيرة يزيد من عصبية المرء، وسرعة ضربات القلب، وارتعاش اليدين، كم تسبب القهوة الأرق، والتوتر، والإحساس بنوبات من الخوف
ابعد الله عنكم كل شر
اسعدكم الله في الدارين وحفظكم ورعاكم

__________________

تحياتي لمن دمر حياتي

محمد عبد الله السفلان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2007, 07:56 PM   #2
مشرف مجلس الرياضه
 
الصورة الرمزية القناص
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الإقامة: جدة - امريكا
المشاركات: 5,250
افتراضي

موضوع رائع جداجدا

__________________

للتواصل:ganas201@hotmail.com

القناص غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
الحقوق محفوظة لمنتدى قرية المصنعة 1426هـ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78