لصحة جيدة.. امضغ طعامك 30 مرة

11-24-2011, 06:49 PM

اثبتت الأبحاث العلمية أن الاطفال الذين يمضغون طعامهم بين 20 و30 مرة يبتلعون الطعام بسلامة يسرع ذلك نمو الاسنان لديهم.
وقال الباحث يوشيهارو موكاي من كلية طب الاسنان في جامعة "شووا" في طوكيو ان مضغ الطعام يسهم في مكافحة البدانة لدى الراشدين ويمكنهم من الاستمتاع بالنكهات ويسهيل عملية الهضم.
وتنصح وزارة الصحة اليابانية المواطنين بمضغ طعامهم 30 مرة للمحافظة على صحتهم حيث تسعى الوزارة إلى جعل فكرة "30 مضغة" أساس حملة تهدف إلى الترويج لفوائد الطعام الممضوغ جيداً لدى الاطفال والراشدين على السواء.
هذا وكان العالم الأميركي هوراس فلتشير قد قال في عام 1903 أن مضغ الطعام 32 مرة يساهم في الحد من الإكثار من تناول الطعام، حيث اشار إلى أنه كلما طالت فترة المضغ كلما انخفضت كمية الطعام الذي يتم تناوله.
تحياتي همس الوجدان

11-25-2011, 02:52 PM

يعطيك الصحه على هذه النصيحه الطبيه / مع التحيه 29/12/1432

11-25-2011, 03:01 PM

اشكرك على المرور
تحياتي همس الوجدان

11-24-2011, 06:49 PM	#1
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	لصحة جيدة.. امضغ طعامك 30 مرة اثبتت الأبحاث العلمية أن الاطفال الذين يمضغون طعامهم بين 20 و30 مرة يبتلعون الطعام بسلامة يسرع ذلك نمو الاسنان لديهم. وقال الباحث يوشيهارو موكاي من كلية طب الاسنان في جامعة "شووا" في طوكيو ان مضغ الطعام يسهم في مكافحة البدانة لدى الراشدين ويمكنهم من الاستمتاع بالنكهات ويسهيل عملية الهضم. وتنصح وزارة الصحة اليابانية المواطنين بمضغ طعامهم 30 مرة للمحافظة على صحتهم حيث تسعى الوزارة إلى جعل فكرة "30 مضغة" أساس حملة تهدف إلى الترويج لفوائد الطعام الممضوغ جيداً لدى الاطفال والراشدين على السواء. هذا وكان العالم الأميركي هوراس فلتشير قد قال في عام 1903 أن مضغ الطعام 32 مرة يساهم في الحد من الإكثار من تناول الطعام، حيث اشار إلى أنه كلما طالت فترة المضغ كلما انخفضت كمية الطعام الذي يتم تناوله. تحياتي همس الوجدان __________________

11-25-2011, 02:52 PM	#2
عضو ادارة المنتدى تاريخ التسجيل: Mar 2009 الإقامة: الـــســــعــــــــــــوديــــــــــــــه المشاركات: 3,030	يعطيك الصحه على هذه النصيحه الطبيه / مع التحيه 29/12/1432 __________________ واخـــــــــــضــــــــع لا مـــــــــك وارضــــــــــهــــــــــا فـــعـــــقو قــــهــــــــا إحــــــــــدى الكــــــــبـــــــــــر

11-25-2011, 03:01 PM	#3
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	اشكرك على المرور تحياتي همس الوجدان __________________

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)

الإهداءات