:: تفضلي هنا قبل دخولك مجلس النساء (آخر رد :الماسه)       :: عاجل الى الادارة (آخر رد :الحساس)       :: نصائح العقارات والحيل للحصول علي الممتلكات العقارية والقادمة (آخر رد :داماس ترك)       :: سائق في اسطنبول اسعار (2018) 😍 😍 (آخر رد :كنان)       :: معاملة . كوم | مجتمع المعاملات ، ضمان التعامل بسرية و حصانة (آخر رد :جاسم سلطان)       :: السلام عليكم (آخر رد :ابو يارا)       :: مشاركات محضورة (آخر رد :ام شيماء)       :: مشاهد مجزوءة من ذاكرة القرية (آخر رد :عيدان الكناني)       :: واحنا صغار (آخر رد :عيدان الكناني)       :: ............... (آخر رد :خير سعيد محبوب الغامدي)      
 
جريدة الرياض جريدة الجزيرة جريدة الوطن جريدة اليوم جريدة عكاظ جريدة المدينة جريدة الرياضي بنك الراجحي

 

 


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2013, 04:39 PM   #541
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم توصلت دراسة إلى ان شرب
نصف كوب من البرتقال كل صباح
يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية
فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة
على صحة وسلامة القلب
وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً
مثالياً للكالسيوم والفوليت
والبوتاسيوم وقد أشار باحثو
معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا
إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال
تعود إلى غناه بفيتامين ( سي )
الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة
التي تخلص الجسم من السموم
والجزيئات الضارة المؤذية للخلا يا






تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2013, 10:39 PM   #542
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم أكل الجرجير مع السلطة
يساعد على تخفيض نسبة السكر
لدى المصابين بالسكري
حيث يعمل على إبطاء امتصاص
السكر في الأمعاءمرهم
الجرجير لمداواة الحروق





تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2013, 10:49 PM   #543
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الدجاج :
يمتاز الدجاج قبل كل شيء
برقته لأنه يحتوي على أنسجة
عضلية مرنة يسهل تفتيتها لأنها
خالية من ذلك الغلاف القاسي
الذي يلف العضلات والذي نراه
في لحم الماشية







تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2013, 11:02 PM   #544
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم فوائد اللحم
اللحم مهم لصحة الإنسان، فهو يحتوي
على كميات كبيرة من فيتامينات (أ، ب، ج، د)
فلحم الضأن يحتوي على 54% مواد بروتينية
ونسبة من المواد الدهنية تتراوح بين 17 – 26%
وكل مائة جرام منه تعطي الجسم طاقة
حرارية تقدر بـ 123 سعرًا حراريًّا،بينما تعطي
الماشية الكبيرة السن 103 سعرًا حراريًّاوتتراوح
مدة الهضم بين 3 – 4 ساعات
بحسب طريقة الطهي ونوع اللحم.




تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-01-2013, 11:11 PM   #545
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم أن اللوز يخفض مستويات
الكولسترول الضار ويساعد في تقليل
مخاطر الإصابة بأمراض القلب
وحماية الخلايا من التلف.





تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-01-2013, 11:34 PM   #546
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم الشار هو نبات معمر دائم
الخضرة لا يزيد ارتفاعه عن 50سم
ذو أغصان طرية سريعة الكسر
وأوراقه غضة عصيرية قلبية
الشكل حوافها منشارية
وللنبات رائحة عطرية قوية
مميزة تشبه رائحة الكافور




تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2013, 12:20 AM   #547
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم أن السنا من أفضل الملينات
السنا انواع عديدة وافضله

في التداوي السنا المكي نسبة
لمكة المكرمة الموطن الاصلي
لنبات السنا وقد رأيت بعض انواع نبات
السنا في سفوح جبال منطقة جازان

تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-12-2013, 12:22 AM   #548
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم من الممكن ان تصعد البقرة الدرج
ولكن من المستحيل ان تنزل!




تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2013, 10:43 PM   #549
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم 25 فائدة صحية تفوز
بها ثمرة الكيوي الشهية






تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2013, 06:16 PM   #550
عضو ادارة المنتدى
 
الصورة الرمزية عبدالله محمد مرزن
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الإقامة: الـــســــعــــــــــــوديــــــــــــــه
المشاركات: 3,030
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخوخ المجفف... معلومات وافية عنه


• ينتمي الخوخ المجفف إلى الفاكهة.
تشكل الفاكهة المجففة فئة من عائلة الفاكهة الرئيسة. تحتوي هذه الفاكهة على كميات ضئيلة من البروتين والدهون. ونحصل عليها بتجفيف الخوخ الطازج حتى تصبح نسبة الماء فيه أقل من 35%.
• لا يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية.
يُعتبر سكر الخوخ مركزاً جداً، إذ تبلغ كميته 60 إلى 80 غراماً في كل مئة غرام من الخوخ. للتوضيح، تحتوي تفاحة واحدة 50 سعرة حرارية، فيما تزوّد كل 100 غرام من الخوخ الجسم بمئتين وستين سعرة.
• يحد من تناول الطعام بين الوجبات.
هل تشعر بالجوع قبل حلول موعد الغداء أو العشاء؟ إذاً، سدّ جوعك بتناول أربع إلى خمس حبات من الخوخ المجفف مع كأس كبيرة من المياه قبل ساعتين أو ساعتين ونصف من الوجبة الرئيسة. وبذلك تضمن أنك لن تشعر بالجوع قبل حلول موعد الطعام. احتفظ دوماً بكمية من الخوخ المجفف في متناول يدك. فهو حل سريع وفاعل لأي نوبة جوع قد تعانيها.
• يزيد الوزن.
بما أن 93% من السعرات الحرارية في الخوخ المجفف تأتي من السكريات، يستهلكها الجسم بسرعة. وإذا كان نظام غذائك متنوّعاً ومتوازناً، لن يساهم الخوخ المجفف في زيادة وزنك.
• يساعدك على التخلص من التعب، خصوصاً إذا كنت مصاباً بفقر الدم.
خلال الدورة الشهرية، تتناول المرأة الحديد وتشعر بالتعب، خصوصاً إذا كانت مصابة بفقر الدم. لذلك ننصح النساء بتناول بعض حبات الخوخ المجفف خلال هذه الفترة. فهي تساعد في الحفاظ على معدلات الحديد في الدم عاليةً. لذلك إذا عانيت من نوبة تعب وإرهاق، فالخوخ المجفف هو الحل الأمثل.
• مفيد للعظام.
الخوخ المجفف غني بالبور، عنصر زيتي له تأثيرات إيجابية في صلابة العظم. فكل مئة غرام من الخوخ تمنح الجسم 80% من النسب الغذائية التي يُنصح بتناولها من هذا العنصر.
• مفيد لحركة الأمعاء أيضاً.
هذا مؤكد. يعرف الجميع تقريباً أن الخوخ المجفف مسهّل ممتاز. لذلك يعود بفائدة كبيرة على مَن يعانون الإمساك. ويرجع ذلك إلى كميات كبيرة يحتوي عليها من الألياف وسكر الفاكهة والسوربيتول. ويُذكر في هذا السياق أن غناه بالبوتاسيوم (800 مليغرام/100 غرام)، إذا ترافق مع معدل ضئيل من الصوديوم، يمنحه خصائص مدرة للبول لا يُستهان بها تفيد اللواتي يعانين مشاكل في الدورة الدموية.
مقارنة
4 حبات خوخ مجفف، أي 150 سعرة حرارية، هي أقل من:
- قطعة خبز محشوة بالشوكولا: 275 سعرة حرارية.
- قطعة كرواسون: 200 سعرة حرارية.
- قطعة من فطيرة التفاح: 320 سعرة حرارية.
- 50 غراماً من رقاقات البطاطا: 280 سعرة حرارية.
منقول مع التحيه

__________________

واخـــــــــــضــــــــع لا مـــــــــك وارضــــــــــهــــــــــا فـــعـــــقو قــــهــــــــا إحــــــــــدى الكــــــــبـــــــــــر

عبدالله محمد مرزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2013, 05:04 PM   #551
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم طائر الدودو هو طير
يبلغ من الطول متر تقريبا
وكلمة دودو تعني الطائر الغبي ..
نظرا لعجزه عن الدفاع عن نفسه

والهروب بطريقة غبية ..
حيث كان هذا الطائر لا يقدر

على الطيران ابداً..
انقرض طائر الدودو في منتصف القرن

السابع عشر وكان يقتات على
الفواكه ويرقد على عش
مبني على الأرض ..



تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2013, 05:11 PM   #552
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم الأُورْخُص نوع ضخم جدا
من الماشية كان يعيش في معظم
أوروبا الشرق الأوسط شمال إفريقيا
آسيا الوسطى، والهند ..
قبل أن ينقرض في الربع الأول من القرن

السابع عشر عام 1627 ..
ويجدر بالذكر أن الأورخص

هو السلف البرّي للبقر المستأنس
والذي تنحدر منه جميع الأبقار
الأليفة اليوم ..




تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2013, 05:16 PM   #553
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم حيوان الثايلسين منقرض
كان أكبر لاحم جرابي في العصر
الحديث عُرف باسم النمر التسماني
بسبب ظهره المخطط و كذلك باسم
الذئب التسماني ..
كان موطنه الأصلي قارة أستراليا

وتسمانيا وغينيا الجديدة ..
و يُعتقد أنه انقرض في

القرن العشرين ..
"انقرض عام 1936م

تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2013, 05:20 PM   #554
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم حمار وحشي منقرض
منذ عام 1883 عاش بجنوب أفريقيا ..
وقد وجد مرة بأعداد هائلة في

إقليم كيب جنوب أفريقيا ..
والمرة الوحيد التي صور فيها

الكواخا وهو على قيد الحياة ..
كانت في حديقة حيوانات لندن

بمنتزه ريجينت في لندن ..



تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2013, 11:27 PM   #555
مشرفة
 
الصورة الرمزية همس الوجدان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 5,627
افتراضي

هل تعلم التوت البرى هو نوع
من أنواع التوت الحمضية والغنية
بفيتامين ج كما يحتوى
على خواص هائلة لمكافحة
العدوى بجسم الإنسان يحتوى
التوت على مادة حمض

التنيك المركز والذي لا يتعرض

للفقدان أثناءعملية الطهي ومن

المعروف عن التوت أيضاً انه مفيد

لعدوى الجهاز البولي

كما يحمى الإنسان من الإصابة

بالقرحة أو مشاكل اللثة





تحياتي همس الوجدان

__________________

همس الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 16 (0 عضو و 16 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
الحقوق محفوظة لمنتدى قرية المصنعة 1426هـ
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78