07-04-2010, 09:22 PM
|
#1 |
|
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
المهماز العقبي
 ما هو المهماز العقبي ؟ هو عبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم . الاعراض : يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على ارضية صلبة ، محدثاً صعوبة في المشي . كما يكون هناك إيلام عند الضغط على اسفل الكعب اثناء الفحص الطبي . لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية اعراض او آلام . الاسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي : يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية الى زيادة الضغط الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب عديدة منها زيادة الوزن . كما يمكن ان تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب برضوض او ما شابهها . تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي و إن كثر ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر . الوقاية : يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال قدر الامكان من النشاطات التي يعتقد انها تزيد من فرصة حدوثها ، كما يُنصح بلبس الاحذية اللينة و المريحة و الابتعاد عن الاحذية ذات الكعوب العالية . العلاج : • وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على اسفل الكعب ، و تكون على شكل حدوة الحصان . • يمكن استعمال كمادات من الماء البارد او الثلج موضعياً لتخفيف الالم في حالة كونه شديداً ، و ذلك لمدة ربع ساعة مرتين الى ثلاث مرات يومياً . • استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول او الاسبرين او الايبوبروفين . • تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الالم ، و عند بدء العلاج . • يحتاج بعض المصابين الى حقن ستيرويدية موضعية في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الالم . • يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة .
__________________
|
|
|
|
07-05-2010, 12:52 AM
|
#2 |
|
كاتب ذهبي
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الإقامة: ~الـــــطــــائــــــف~
المشاركات: 225
|
مشكوور اخوي يعطيـكـ العـافيه
__________________
في مشيتي [شمـوخ] وإعتدال ومهابه |
|
|
|
|
07-05-2010, 03:54 AM
|
#3 |
|
كاتب ذهبي
تاريخ التسجيل: May 2010
الإقامة: N EAST =)
المشاركات: 259
|
__________________
|
|
|
|
|
07-05-2010, 01:07 PM
|
#4 | |
|
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
اقتباس:
لا شكر على واجب حي الله أهل الطايف والله يعافيك ويبقيك مشكور على المرور
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-2010, 01:10 PM
|
#5 | |
|
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
اقتباس:
كثرت الأمراض نسأل الله السلامه والعافيه لكل مسلم ومسلمه شكراً لمرورك أخت أنفاسـ أتمنى لكم الفائده مع تحياتي
__________________
|
|
|
|
|
|
07-05-2010, 03:43 PM
|
#6 |
|
كاتب ألماسي
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 1,998
|
يعطيك الف عافيه اخي الكريم على هذا الموضوع المفيد
__________________
 {لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم اخره يفضى الى الندم تنام عيناك و المظلوم منتبه يدعو عليك و عين الله لم تنم} |
|
|
|
|
07-05-2010, 11:49 PM
|
#7 | |
|
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
اقتباس:
شكراً لمرورك أخت ضوء القمر أتمنى لكم الفائده والله يعافيك مع تحياتي
__________________
|
|
|
|
|
|
07-09-2010, 04:14 AM
|
#8 |
|
المراقب الـعــــام
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الإقامة: الرياض
المشاركات: 5,172
|
معلومه مفيد واول مره اسمع فيها بصراحه....
__________________
|
|
|
|
|
07-09-2010, 02:03 PM
|
#9 | |
|
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
اقتباس:
الله يعافيك شكراً على المرور أتمنى لكم الفائده مع تحياتي
__________________
|
|
|
|
|
|
07-09-2010, 02:58 PM
|
#10 |
|
عضو ادارة المنتدى
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الإقامة: الـــســــعــــــــــــوديــــــــــــــه
المشاركات: 3,030
|
يعطيك الف عافيه اخي الكريم
__________________
واخـــــــــــضــــــــع لا مـــــــــك وارضــــــــــهــــــــــا فـــعـــــقو قــــهــــــــا إحــــــــــدى الكــــــــبـــــــــــر |
|
|
|
|
07-09-2010, 03:13 PM
|
#11 | |
|
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
اقتباس:
الله يعافيك شكراً يا عم عبدالله على المرور مع تحياتي
__________________
|
|
|
|
|
 |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
العرض العادي
|
|