بارك الله فيك اخي الكريم قاصد خير فموضوعك هذا تستحق به دعوة صالحة .. فجزاك الله خيرا ،، لكنني ابقى على وجهة نظري بالنسبة لطول المقال فقد الفنا الوجبات السريعة وانت تصر على ان نعود الى الوجبات المنزلية الصحيحة .. يكمن اكون مخطئ .