|
السكر وزيادة الوزن
السكرسلاح ذوحدين.فالجسم لايمكنه الاستغناء عنه,ولكن يجب الانتباه الى الكميات المستهلكه منه لانه يؤدي الى السمنه وزيادة الوزن,بالاضافه الى مخاطر صحية عديده.....ان الكميات التي يحتاجها الحسم يوميا من السكر يجب ان تشكل 50%من النظام الغذائي اليومي,على ان يكون مصدرها النوعية الجيده الموجوده في الحبوب المركبه التي تحتوي على الالياف كالامعكرونه والارز والخضر والبقول كالعدس والفول............................................ .............. والسكر انواع منه السكر الابيض وهو المكرر....والسكر الاسمروهو السكر الابيض قبل تكريره...وسكر العنب وهوالفركتوز....والمحليات الصناعيه..... وقاناالله واياكم من مرض السكر
|
الله يعطيك العافيه اخوي على الموضوع تحياتي0
|
مشكووووووووووووورة عزيزتي....
|
اشكرك على الموضوع الجيد ...
ولنحاول نبتعد عن السكريات الصناعية من مأكولات ومشروبات .... وخاصة الصغار والبيبسي 0 |
الشموخ ..لمعة الماسه..ابوطلال.شكرا على مروركم ولكم تحياتي.....
|
مشكورة على هذي معلومة الجميلة وانتمى منك اكثر
|
موضوعك جميل جداً
اشكرك.. |
مشكور يعطيك العافية
|
مشكورة على هذي معلومة الجميلة وانتمى منك اكثر
|
|
عبدالله المشوي..عبدالله..خالد2009..اسيرالليل.مشكورين اخواني على المرور
|
| الساعة الآن 03:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
الحقوق محفوظة لمنتدى قرية المصنعة 1426هـ