07-19-2008, 09:46 PM
|
#1 |
|
كاتب فضي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 56
|
السكر وزيادة الوزن
السكرسلاح ذوحدين.فالجسم لايمكنه الاستغناء عنه,ولكن يجب الانتباه الى الكميات المستهلكه منه لانه يؤدي الى السمنه وزيادة الوزن,بالاضافه الى مخاطر صحية عديده.....ان الكميات التي يحتاجها الحسم يوميا من السكر يجب ان تشكل 50%من النظام الغذائي اليومي,على ان يكون مصدرها النوعية الجيده الموجوده في الحبوب المركبه التي تحتوي على الالياف كالامعكرونه والارز والخضر والبقول كالعدس والفول............................................ .............. والسكر انواع منه السكر الابيض وهو المكرر....والسكر الاسمروهو السكر الابيض قبل تكريره...وسكر العنب وهوالفركتوز....والمحليات الصناعيه..... وقاناالله واياكم من مرض السكر التعديل الأخير تم بواسطة ريانة العود ; 07-19-2008 الساعة 09:49 PM |
|
|
|
07-19-2008, 10:56 PM
|
#2 |
|
كاتب ألماسي
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 316
|
الله يعطيك العافيه اخوي على الموضوع تحياتي0 |
|
|
|
|
07-20-2008, 02:01 AM
|
#3 |
|
كاتب ألماسي
تاريخ التسجيل: Aug 2006
الإقامة: بين الألماسات...
المشاركات: 1,355
|
مشكووووووووووووورة عزيزتي....
__________________
أناَ ليْ قلبُ ماَيحُــقـَـدْ.., ولاَيحُسَد.., ولاَ |
|
|
|
|
07-20-2008, 05:35 PM
|
#4 |
تاريخ التسجيل: May 2006
الإقامة: السعودية-جدة - المصنعة
المشاركات: 6,345
|
اشكرك على الموضوع الجيد ...
__________________
|
|
|
|
|
07-28-2008, 02:29 PM
|
#5 |
|
كاتب فضي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 56
|
الشموخ ..لمعة الماسه..ابوطلال.شكرا على مروركم ولكم تحياتي..... |
|
|
|
|
07-28-2008, 09:27 PM
|
#6 |
|
كاتب ذهبي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 281
|
مشكورة على هذي معلومة الجميلة وانتمى منك اكثر |
|
|
|
|
08-15-2008, 12:38 PM
|
#7 |
|
كاتب ألماسي
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الإقامة: الــســعــوديــه
المشاركات: 1,599
|
موضوعك جميل جداً |
|
|
|
|
08-15-2008, 02:46 PM
|
#8 |
|
كاتب ألماسي
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الإقامة: الشرقيه
المشاركات: 3,880
|
مشكور يعطيك العافية
__________________
|
|
|
|
|
08-15-2008, 05:55 PM
|
#9 |
|
كاتب ذهبي
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 294
|
مشكورة على هذي معلومة الجميلة وانتمى منك اكثر |
|
|
|
|
08-15-2008, 08:54 PM
|
#10 |
|
كاتب ألماسي
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الإقامة: جده
المشاركات: 870
|
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] |
|
|
|
|
08-17-2008, 06:51 PM
|
#11 |
|
كاتب فضي
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 56
|
عبدالله المشوي..عبدالله..خالد2009..اسيرالليل.مشكورين اخواني على المرور |
|
|
|
 |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
العرض العادي
|
|