كل يوم معلومه جديده

02-07-2013, 04:23 PM

هل تعلم يحتوي الخوخ على نسبة عالية
من فيتاميني أ و ج وهو مصدر طبيعي
لأحماض ألفا هيدروكسي وهي مواد تعمل
على تجديد الجلد وترطيبه وتكون بمثابة
علاج ممتاز للعناية بالبشرة وتناول الخوخ
بشكل منتظم يعمل على حماية الجلد
من المشاكل التي قد تظهر به
مثل التجاعيد التي تظهر بالوجه
مع تقدم العمر

تحياتي همس الوجدان

02-07-2013, 04:39 PM

هل تعلم توصلت دراسة إلى ان شرب
نصف كوب من البرتقال كل صباح
يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية
فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة
على صحة وسلامة القلب
وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً
مثالياً للكالسيوم والفوليت
والبوتاسيوم وقد أشار باحثو
معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا
إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال
تعود إلى غناه بفيتامين ( سي )
الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة
التي تخلص الجسم من السموم
والجزيئات الضارة المؤذية للخلا يا

تحياتي همس الوجدان

02-26-2013, 10:39 PM

هل تعلم أكل الجرجير مع السلطة
يساعد على تخفيض نسبة السكر
لدى المصابين بالسكري
حيث يعمل على إبطاء امتصاص
السكر في الأمعاءمرهم
الجرجير لمداواة الحروق

تحياتي همس الوجدان

02-26-2013, 10:49 PM

هل تعلم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الدجاج :
يمتاز الدجاج قبل كل شيء
برقته لأنه يحتوي على أنسجة
عضلية مرنة يسهل تفتيتها لأنها
خالية من ذلك الغلاف القاسي
الذي يلف العضلات والذي نراه
في لحم الماشية

تحياتي همس الوجدان

02-26-2013, 11:02 PM

هل تعلم فوائد اللحم
اللحم مهم لصحة الإنسان، فهو يحتوي
على كميات كبيرة من فيتامينات (أ، ب، ج، د)
فلحم الضأن يحتوي على 54% مواد بروتينية
ونسبة من المواد الدهنية تتراوح بين 17 – 26%
وكل مائة جرام منه تعطي الجسم طاقة
حرارية تقدر بـ 123 سعرًا حراريًّا،بينما تعطي
الماشية الكبيرة السن 103 سعرًا حراريًّاوتتراوح
مدة الهضم بين 3 – 4 ساعات
بحسب طريقة الطهي ونوع اللحم.

تحياتي همس الوجدان

03-01-2013, 11:11 PM

هل تعلم أن اللوز يخفض مستويات
الكولسترول الضار ويساعد في تقليل
مخاطر الإصابة بأمراض القلب
وحماية الخلايا من التلف.

تحياتي همس الوجدان

03-01-2013, 11:34 PM

هل تعلم الشار هو نبات معمر دائم
الخضرة لا يزيد ارتفاعه عن 50سم
ذو أغصان طرية سريعة الكسر
وأوراقه غضة عصيرية قلبية
الشكل حوافها منشارية
وللنبات رائحة عطرية قوية
مميزة تشبه رائحة الكافور

تحياتي همس الوجدان

02-07-2013, 04:23 PM	#1
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم يحتوي الخوخ على نسبة عالية من فيتاميني أ و ج وهو مصدر طبيعي لأحماض ألفا هيدروكسي وهي مواد تعمل على تجديد الجلد وترطيبه وتكون بمثابة علاج ممتاز للعناية بالبشرة وتناول الخوخ بشكل منتظم يعمل على حماية الجلد من المشاكل التي قد تظهر به مثل التجاعيد التي تظهر بالوجه مع تقدم العمر تحياتي همس الوجدان __________________

02-07-2013, 04:39 PM	#2
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلا يا تحياتي همس الوجدان __________________

02-26-2013, 10:39 PM	#3
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم أكل الجرجير مع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري حيث يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاءمرهم الجرجير لمداواة الحروق تحياتي همس الوجدان __________________

02-26-2013, 10:49 PM	#4
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الدجاج : يمتاز الدجاج قبل كل شيء برقته لأنه يحتوي على أنسجة عضلية مرنة يسهل تفتيتها لأنها خالية من ذلك الغلاف القاسي الذي يلف العضلات والذي نراه في لحم الماشية تحياتي همس الوجدان __________________

02-26-2013, 11:02 PM	#5
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم فوائد اللحم اللحم مهم لصحة الإنسان، فهو يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات (أ، ب، ج، د) فلحم الضأن يحتوي على 54% مواد بروتينية ونسبة من المواد الدهنية تتراوح بين 17 – 26% وكل مائة جرام منه تعطي الجسم طاقة حرارية تقدر بـ 123 سعرًا حراريًّا،بينما تعطي الماشية الكبيرة السن 103 سعرًا حراريًّاوتتراوح مدة الهضم بين 3 – 4 ساعات بحسب طريقة الطهي ونوع اللحم. تحياتي همس الوجدان __________________

03-01-2013, 11:11 PM	#6
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف. تحياتي همس الوجدان __________________

03-01-2013, 11:34 PM	#7
مشرفة تاريخ التسجيل: Dec 2009 المشاركات: 5,627	هل تعلم الشار هو نبات معمر دائم الخضرة لا يزيد ارتفاعه عن 50سم ذو أغصان طرية سريعة الكسر وأوراقه غضة عصيرية قلبية الشكل حوافها منشارية وللنبات رائحة عطرية قوية مميزة تشبه رائحة الكافور تحياتي همس الوجدان __________________

يتصفح الموضوع حالياً : 3 (0 عضو و 3 زائر)

الإهداءات