لاتقم من النــــوم بسرعه !!!

08-27-2008, 02:47 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

***************

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

08-27-2008, 03:03 AM

سلمتي على الموضوع..

08-27-2008, 08:07 AM

بارك الله فيك

08-27-2008, 06:19 PM

أسعــــــــــ مروركم ــــــــــــــــدني....

09-05-2008, 11:11 PM

الله يحفظك من كل حاسد

09-06-2008, 07:41 AM

أشكر مرورك,,,,,,,

08-27-2008, 02:47 AM	#1
كاتب ألماسي تاريخ التسجيل: Aug 2006 الإقامة: بين الألماسات... المشاركات: 1,355	لاتقم من النــــوم بسرعه !!! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *************** النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. .. عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ... يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد. مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية __________________ أناَ ليْ قلبُ ماَيحُــقـَـدْ.., ولاَيحُسَد.., ولاَ يغَـــتُـــاَبـ .. لإنْ النَاسْ مَن تُخطيْ لهاَ رب يجُاَزيـــٌــهـاَ.. ولاَ اندُمْ علَىْ البَايـُعْ ولاَ احُــزَنْ عـُـلىْ اللَعــُـاَبـ .. وناَس ٍ ماَتقُـــدرَنيْ أطنَــشُهاَ..واجُاَفيـهُـــــُـاَ }..

08-27-2008, 08:07 AM	#3
كاتب ألماسي تاريخ التسجيل: Dec 2007 الإقامة: الشرقيه المشاركات: 3,880	بارك الله فيك __________________

08-27-2008, 06:19 PM	#4
كاتب ألماسي تاريخ التسجيل: Aug 2006 الإقامة: بين الألماسات... المشاركات: 1,355	*أسعــــــــــ مروركم ــــــــــــــــدني....* __________________ أناَ ليْ قلبُ ماَيحُــقـَـدْ.., ولاَيحُسَد.., ولاَ يغَـــتُـــاَبـ .. لإنْ النَاسْ مَن تُخطيْ لهاَ رب يجُاَزيـــٌــهـاَ.. ولاَ اندُمْ علَىْ البَايـُعْ ولاَ احُــزَنْ عـُـلىْ اللَعــُـاَبـ .. وناَس ٍ ماَتقُـــدرَنيْ أطنَــشُهاَ..واجُاَفيـهُـــــُـاَ }..

09-05-2008, 11:11 PM	#5
كاتب ذهبي تاريخ التسجيل: Jul 2008 المشاركات: 281	الله يحفظك من كل حاسد __________________

09-06-2008, 07:41 AM	#6
كاتب ألماسي تاريخ التسجيل: Aug 2006 الإقامة: بين الألماسات... المشاركات: 1,355	*أشكر مرورك,,,,,,,* __________________ أناَ ليْ قلبُ ماَيحُــقـَـدْ.., ولاَيحُسَد.., ولاَ يغَـــتُـــاَبـ .. لإنْ النَاسْ مَن تُخطيْ لهاَ رب يجُاَزيـــٌــهـاَ.. ولاَ اندُمْ علَىْ البَايـُعْ ولاَ احُــزَنْ عـُـلىْ اللَعــُـاَبـ .. وناَس ٍ ماَتقُـــدرَنيْ أطنَــشُهاَ..واجُاَفيـهُـــــُـاَ }..

08-27-2008, 03:03 AM	#2
كاتب ألماسي تاريخ التسجيل: Mar 2008 الإقامة: الــســعــوديــه المشاركات: 1,599	*سلمتي على الموضوع..*

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)

الإهداءات