![]() |
#1 |
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
![]() رشاقتك بالكرفس واليمون صيدلية الطبيعة غنية بأعشاب وفواكه كثيرة ومتنوعة، تساعد على إنقاص الوزن من دون مضاعفات صحية، أو آثار جانبية أو تفاعلات دوائية، وهي فعّالة إذا ما استعلمت بشكل متواصل وبالجرعات المناسبة.. ويمكن تقسيم النباتات والأعشاب التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى أقسام عدّة:
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والعروق والجذور في الفرن للاستفدة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس لعلاج السمنة، ويجب أن نختار من الكرفس الصغير الطازج، كما يتوافر حالياً شاي بذور الكرفس celery seedsويؤخذ منه كوب على الريق، لتخليص الجسم من الماء الزائد. سيطري على شهيتك بالماء واليمون عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]الماء لا يسبب السمنة، أو الكرش، على عكس ما يعتقد بعض الناس، فالزائد من الماء على حاجة الجسم يمر مع البول.. كما أن الماء عديم السعرات الحرارية، إن تناول الماء مخلوطاً بعصير اليمون قبل كل وجبة طعام يساعد على الحد من الشهية، لأنه يملأ المعدة ويروي الجسم، ويمكنك تناول عصائر غير محلاة قبل كل وجبة طعام مثل عصير اليمون أو الطماطم... فالطماطم كذلك منخفضة السعرات الحرارية، كما أن الحمض الموجود فيها يعطي إحساساً بالشبع والامتلاء. مزيج "الثلاثي" ينقص وزنك جهزي كمية من عصير اليمون أو عصير الجريب فروت غير المحلى.. وضعيها في الثلاجة، وقبل كل وجبة طعام جهزي كوباً من عسل النحل، وملعقة من خل التفاح، ثم تناولي هذا المزيج قبل وجبة الطعام بنصف ساعة.
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
كاتب ألماسي
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 1,998
|
![]() يعطيك الف عافيه اخي ابو راكان ,,تحياتي
__________________
{لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم اخره يفضى الى الندم تنام عيناك و المظلوم منتبه يدعو عليك و عين الله لم تنم} |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
![]() حياكم الله أخواتي الفاضلات / ضوء القمر ـ ونـــــــور
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
المراقب الـعــــام
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2008
الإقامة: الرياض
المشاركات: 5,172
|
![]() يعطيك الف عافيه ابوراكان |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
mٌٍِOٌٍِOٍِْn
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 5,746
|
![]() الله يعافيك اخي ابا يارا
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|